Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2019 |
| la 6: |
433 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,60g |
|
17,71g |
|
53,65g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2018 |
| ti 18: |
522 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,00g |
|
24,00g |
|
66,60g |
|
-
|
-
|
| su 16: |
2478 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,32g |
|
119,68g |
|
317,10g |
|
38*
|
 2440
|
| kesäkuu 2018 |
| pe 15: |
-
|
-
|
|
3232*
|
-
|
| helmikuu 2018 |
| ti 20: |
-
|
-
|
|
1848*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
|
|
