Dieettikalenteri - Jill-gill - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2016
to 19: 2023 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,96g
 
98,57g
 
156,57g
1961*  62
pe 13: 1766 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,21g
 
74,22g
 
187,88g
- -
ti 3: 2082 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,62g
 
109,09g
 
205,51g
- -
ma 2: 1946 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,86g
 
84,06g
 
154,34g
- -
su 1: 2027 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,70g
 
91,73g
 
205,16g
- -
huhtikuu 2016
la 30: 2225 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,50g
 
86,03g
 
235,13g
- -
pe 29: 1983 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,70g
 
111,44g
 
186,84g
- -
to 28: 2011 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,17g
 
90,78g
 
204,44g
- -
ke 27: 1139 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,04g
 
53,49g
 
127,39g
- -
ti 26: 1607 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,88g
 
66,60g
 
206,29g
- -
ma 25: 2030 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,52g
 
112,40g
 
218,81g
- -
su 24: 2006 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,68g
 
91,49g
 
185,23g
- -
la 23: 1917 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,99g
 
84,07g
 
158,82g
- -
pe 22: 1998 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,99g
 
93,21g
 
217,91g
- -
to 21: 2119 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,02g
 
96,59g
 
192,86g
- -
ke 20: 2181 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,46g
 
77,59g
 
207,14g
- -
ti 19: 2186 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,69g
 
115,44g
 
195,02g
- -
ma 18: 2193 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,49g
 
83,01g
 
184,29g
1648*  545
su 17: 1719 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,76g
 
42,71g
 
141,87g
- -
la 16: 2091 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,30g
 
110,28g
 
137,98g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.