Dieettikalenteri - DustinUndsoo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
to 5: - - 3188* -
heinäkuu 2018
su 22: 2562 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,30g
 
240,74g
 
255,45g
- -
la 21: 2659 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,36g
 
247,77g
 
285,85g
- -
pe 20: 3640 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,97g
 
215,27g
 
493,39g
- -
to 19: 2040 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,22g
 
140,25g
 
288,35g
- -
ma 9: 440 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,80g
 
51,00g
 
4,00g
- -
la 7: 1699 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,30g
 
118,25g
 
198,25g
- -
pe 6: 795 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
91,56g
 
5,70g
- -
ti 3: 2468 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,18g
 
254,15g
 
21,49g
- -
ma 2: 2479 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
150,96g
 
252,32g
 
19,18g
- -
kesäkuu 2018
ke 27: 575 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,88g
 
44,72g
 
68,14g
- -
ti 26: 2905 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,30g
 
228,15g
 
336,22g
- -
ma 25: 3094 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,64g
 
208,21g
 
405,20g
- -
su 24: 2759 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,06g
 
220,56g
 
401,11g
- -
la 23: 2967 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,11g
 
241,07g
 
331,60g
- -
pe 22: 2751 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,49g
 
243,74g
 
285,02g
- -
to 21: 2723 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,40g
 
247,41g
 
292,11g
- -
ke 20: 2670 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,21g
 
258,40g
 
260,42g
- -
ti 19: 2305 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,54g
 
185,57g
 
273,79g
- -
ma 18: 3133 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,45g
 
252,02g
 
397,43g
141*  2992
su 17: 2804 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,82g
 
198,52g
 
339,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.