Dieettikalenteri - jennbermanelli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
ke 2: - - 2427* -
marraskuu 2018
ma 26: 818 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,71g
 
47,67g
 
111,14g
- -
la 24: 84 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,70g
 
8,50g
 
11,00g
- -
ke 21: 683 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,42g
 
20,30g
 
91,88g
- -
ti 20: 617 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,00g
 
15,21g
 
97,11g
- -
ma 19: 1157 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,57g
 
57,94g
 
163,12g
- -
su 18: 785 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,14g
 
30,73g
 
121,52g
- -
pe 16: 667 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,53g
 
20,62g
 
108,69g
- -
to 15: 676 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,72g
 
31,06g
 
89,71g
- -
la 10: 102 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,70g
 
3,00g
 
16,55g
- -
pe 9: 766 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,69g
 
34,22g
 
100,92g
- -
to 8: 1077 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,23g
 
50,79g
 
110,15g
- -
ke 7: 695 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,99g
 
34,03g
 
131,03g
- -
ti 6: 662 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,99g
 
21,67g
 
82,26g
- -
ma 5: 425 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,59g
 
17,55g
 
47,59g
- -
kesäkuu 2018
ma 25: - - 2399* -
pe 22: - - 2144* -
huhtikuu 2018
ke 4: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,55g
 
13,93g
 
5,42g
2224*  2080
helmikuu 2018
pe 23: 813 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
26,20g
 
54,00g
2234*  1421
to 8: 517 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,31g
 
42,30g
 
59,79g
- -
ma 5: 996 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,68g
 
56,53g
 
98,36g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 38 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,43g
 
2,90g
 
8,04g
- -
ma 15: 147 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,14g
 
9,54g
 
4,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.