Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2016 |
| su 9: |
258 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,93g |
|
17,51g |
|
36,81g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2016 |
| la 23: |
360 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,10g |
|
17,45g |
|
1,55g |
|
-
|
-
|
| ti 19: |
95 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,00g |
|
2,00g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2015 |
| su 20: |
760 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,46g |
|
33,44g |
|
87,10g |
|
-
|
-
|
| ma 14: |
660 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,80g |
|
33,00g |
|
81,00g |
|
1589*
|
 929
|
| su 13: |
1157 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,65g |
|
46,69g |
|
99,18g |
|
2120*
|
963
|
| la 12: |
1140 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,39g |
|
59,88g |
|
134,93g |
|
1760*
|
620
|
|
|
