Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
heinäkuu 2024 |
ke 10: |
386 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,70g |
|
44,51g |
|
25,00g |
|
-
|
-
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joulukuu 2023 |
ti 5: |
1981 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,81g |
|
196,14g |
|
214,29g |
|
-
|
-
|
ma 4: |
2567 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,84g |
|
210,38g |
|
311,67g |
|
-
|
-
|
elokuu 2023 |
su 27: |
1175 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,88g |
|
132,26g |
|
102,48g |
|
-
|
-
|
toukokuu 2023 |
la 27: |
99 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,60g |
|
8,80g |
|
3,20g |
|
-
|
-
|
huhtikuu 2023 |
ma 17: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
su 16: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
la 15: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
pe 14: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
to 13: |
-
|
-
|
|
2065*
|
-
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ke 12: |
-
|
-
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|
2145*
|
-
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ti 11: |
-
|
-
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|
2009*
|
-
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ma 10: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
|
su 9: |
-
|
-
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|
2075*
|
-
|
la 8: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
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pe 7: |
-
|
-
|
|
2220*
|
-
|
to 6: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
ke 5: |
-
|
-
|
|
2522*
|
-
|
ti 4: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
ma 3: |
-
|
-
|
|
2080*
|
-
|
su 2: |
-
|
-
|
|
2092*
|
-
|
la 1: |
-
|
-
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|
2139*
|
-
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maaliskuu 2023 |
pe 31: |
-
|
-
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|
2042*
|
-
|
to 30: |
-
|
-
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|
2401*
|
-
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ke 29: |
-
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-
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|
1758*
|
-
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