Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ke 10: |
386 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,70g |
|
44,51g |
|
25,00g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2023 |
| ti 5: |
1981 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,81g |
|
196,14g |
|
214,29g |
|
-
|
-
|
| ma 4: |
2567 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,84g |
|
210,38g |
|
311,67g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| su 27: |
1175 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,88g |
|
132,26g |
|
102,48g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| la 27: |
99 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,60g |
|
8,80g |
|
3,20g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| ma 17: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
2065*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2145*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2009*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2220*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2522*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
2080*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
2092*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
2042*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
2401*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
|
|
