Dieettikalenteri - Georgiiball - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
pe 16: 141 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,05g
 
2,78g
 
17,09g
- -
toukokuu 2019
ke 8: 773 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,21g
 
41,26g
 
102,73g
1622*  849
maaliskuu 2019
pe 1: 430 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,45g
 
13,47g
 
67,45g
- -
helmikuu 2019
ke 27: 908 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,86g
 
50,56g
 
126,74g
- -
to 14: 301 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,45g
 
6,44g
 
33,65g
- -
pe 1: 129 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,63g
 
7,03g
 
10,49g
1608*  1479
tammikuu 2019
ke 30: 294 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,68g
 
19,50g
 
47,47g
- -
su 20: 72 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
pe 18: 545 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
42,10g
 
79,60g
- -
to 17: 561 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,28g
 
29,27g
 
69,40g
- -
ke 16: 564 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,45g
 
25,36g
 
77,18g
- -
ti 15: 1048 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,84g
 
70,17g
 
72,80g
- -
ma 14: 704 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,59g
 
36,07g
 
125,40g
- -
pe 11: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
huhtikuu 2018
ma 2: 421 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,81g
 
7,45g
 
62,13g
1601*  1180
maaliskuu 2018
to 29: 364 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,31g
 
26,10g
 
35,81g
- -
ke 28: - - 1682* -
marraskuu 2016
ma 28: 190 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,25g
 
7,70g
 
28,88g
- -
toukokuu 2016
ke 18: 67 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,25g
 
1,80g
 
15,58g
- -
ti 17: 123 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,16g
 
3,09g
 
26,57g
- -
huhtikuu 2016
ti 19: 311 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,25g
 
11,77g
 
56,63g
2039*  1728
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.