Dieettikalenteri - Lealys Kévocé - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2016
ma 14: 1611 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
87,09g
 
212,69g
2394*  783
ma 7: 1250 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,72g
 
71,10g
 
126,83g
2290*  1040
ti 1: 493 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,98g
 
37,72g
 
43,59g
- -
helmikuu 2016
ma 29: 1166 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
59,00g
 
123,74g
2295*  1129
ma 15: 413 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,77g
 
11,72g
 
69,62g
2314*  1901
pe 12: 1418 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,76g
 
90,62g
 
108,56g
2614*  1196
to 11: 1228 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,83g
 
43,04g
 
126,21g
2665*  1437
ke 10: 1263 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,90g
 
84,96g
 
83,50g
2865*  1602
ti 9: 809 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,17g
 
50,07g
 
83,38g
2814*  2005
ma 1: 1275 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,30g
 
40,39g
 
205,16g
2367*  1092
tammikuu 2016
su 31: 913 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,88g
 
15,20g
 
138,81g
2362*  1449
la 30: 496 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,38g
 
9,78g
 
99,35g
2372*  1876
pe 29: 979 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,03g
 
60,94g
 
102,09g
2421*  1442
ke 27: 1232 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
55,20g
 
117,65g
2777*  1545
ti 26: 991 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,39g
 
34,61g
 
83,74g
2897*  1906
ma 25: 802 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,94g
 
43,08g
 
51,26g
2735*  1933
ti 19: 665 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,18g
 
34,59g
 
52,78g
- -
ke 13: 672 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,67g
 
18,62g
 
105,59g
- -
ti 12: 806 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,39g
 
32,92g
 
93,46g
2547*  1741
ma 11: 901 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,70g
 
33,65g
 
103,10g
2525*  1624
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.