Dieettikalenteri - alytroncoso - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
to 11: 128 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,06g
 
4,40g
 
3,63g
- -
maaliskuu 2024
ma 4: 214 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,33g
 
7,51g
 
39,53g
- -
elokuu 2023
pe 25: 546 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
13,00g
 
95,35g
- -
heinäkuu 2023
ke 26: 485 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,18g
 
15,25g
 
98,19g
- -
ke 19: 154 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,33g
 
3,19g
 
33,38g
- -
la 15: 98 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,08g
 
0,50g
 
2,14g
- -
tammikuu 2023
to 26: 172 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,80g
 
6,30g
 
6,40g
- -
ma 23: 239 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,70g
 
11,10g
 
47,00g
- -
pe 20: 2751 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,73g
 
146,49g
 
243,27g
- -
to 19: 484 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,05g
 
30,32g
 
79,52g
- -
joulukuu 2022
to 1: 125 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,97g
 
1,35g
 
17,22g
- -
marraskuu 2022
pe 18: 2831 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,52g
 
72,77g
 
480,03g
- -
lokakuu 2022
ke 26: 98 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,68g
 
3,88g
 
18,44g
- -
syyskuu 2022
ma 5: 160 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
10,40g
 
16,00g
- -
pe 2: 450 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,23g
 
15,50g
 
95,18g
- -
elokuu 2022
to 18: 475 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,15g
 
21,14g
 
46,29g
- -
to 4: 748 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,04g
 
75,33g
 
48,63g
- -
ma 1: 1982 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,58g
 
160,72g
 
225,83g
- -
heinäkuu 2022
ti 26: 249 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,09g
 
6,63g
 
38,90g
- -
ma 25: 1743 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,40g
 
206,86g
 
102,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.