Dieettikalenteri - tini2016 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
pe 16: 169 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,34g
 
11,72g
 
5,64g
- -
to 8: 392 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,80g
 
11,40g
 
61,10g
- -
elokuu 2020
to 6: 413 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,64g
 
32,43g
 
6,84g
- -
ma 3: 320 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,87g
 
13,86g
 
36,53g
- -
la 1: 35 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,28g
 
0,23g
 
1,84g
- -
heinäkuu 2020
to 30: 618 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,96g
 
61,99g
 
36,51g
- -
ke 29: 842 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,18g
 
68,87g
 
44,21g
- -
ti 28: 699 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,53g
 
71,45g
 
57,59g
- -
ma 27: 607 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
35,98g
 
47,10g
- -
pe 24: 634 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,50g
 
52,21g
 
23,75g
- -
to 23: 313 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
15,69g
 
27,23g
- -
ke 22: 1020 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,89g
 
57,94g
 
93,49g
- -
ti 21: 852 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,82g
 
53,76g
 
64,38g
- -
ma 20: 529 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,45g
 
48,26g
 
31,37g
- -
la 18: 35 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,28g
 
0,23g
 
1,84g
- -
pe 17: 426 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,09g
 
48,36g
 
25,06g
- -
to 16: 1073 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,17g
 
88,91g
 
68,23g
- -
ke 15: 815 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,42g
 
67,43g
 
40,73g
- -
ti 14: 954 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,87g
 
43,08g
 
87,60g
- -
ma 13: 1129 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,82g
 
151,19g
 
33,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.