Dieettikalenteri - Ninabri - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
pe 17: - - 2846* -
elokuu 2023
to 31: 1242 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
56,76g
 
115,72g
- -
su 20: 775 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,51g
 
45,30g
 
15,00g
- -
helmikuu 2023
ti 7: 806 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,26g
 
62,32g
 
49,68g
- -
tammikuu 2023
pe 13: - - 2882* -
joulukuu 2022
to 29: - - 2824* -
ke 28: - - 2454* -
ti 27: - - 2454* -
ma 26: - - 2331* -
pe 23: - - 2807* -
to 22: - - 2531* -
ke 21: - - 2520* -
ma 19: - - 2464* -
pe 16: 1148 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,05g
 
50,39g
 
80,81g
2687*  1539
kesäkuu 2022
ke 22: 1142 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,03g
 
30,18g
 
173,15g
2415*  1273
syyskuu 2019
to 26: - - 2094* -
ke 25: 513 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,91g
 
15,83g
 
10,79g
2094*  1581
ti 24: 243 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,90g
 
16,53g
 
2,68g
- -
ma 23: 110 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
11,00g
 
1,50g
- -
syyskuu 2018
pe 14: 270 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
14,00g
 
29,00g
- -
maaliskuu 2016
ma 14: 420 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,50g
 
23,50g
 
20,00g
- -
ma 7: 360 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
10,00g
 
32,00g
- -
su 6: 1113 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,50g
 
58,15g
 
121,75g
- -
pe 4: 380 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
26,00g
 
47,00g
- -
to 3: 626 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,50g
 
44,70g
 
89,60g
- -
ke 2: 325 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,39g
 
22,29g
 
29,95g
14868*  14543
tammikuu 2016
pe 1: 1136 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,51g
 
98,74g
 
79,63g
2428*  1292
joulukuu 2015
to 31: 820 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
62,00g
 
88,00g
2811*  1991
ke 30: 654 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,53g
 
28,32g
 
28,54g
2986*  2332
ti 29: 744 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,84g
 
54,29g
 
50,03g
2906*  2162
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.