Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 19: |
1043 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,32g |
|
29,30g |
|
113,68g |
|
480*
|
 563
|
| ke 18: |
1212 *
|
121%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,48g |
|
63,53g |
|
119,98g |
|
1221*
|
 9
|
| ti 17: |
1086 *
|
109%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,14g |
|
42,62g |
|
101,62g |
|
1271*
|
185
|
| ma 16: |
988 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,85g |
|
41,50g |
|
93,39g |
|
1142*
|
154
|
| su 15: |
950 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,64g |
|
39,93g |
|
85,89g |
|
1206*
|
256
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1186*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1204*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
1206*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1238*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
1199*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1196*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1134*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1236*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1205*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
1257*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1230*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1201*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1200*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1187*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
1220*
|
-
|
|
|
