Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2023 |
| pe 4: |
209 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,81g |
|
12,99g |
|
16,60g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| to 24: |
328 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,91g |
|
18,87g |
|
1,16g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ti 28: |
884 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,12g |
|
57,48g |
|
5,92g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| ma 15: |
1271 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,39g |
|
83,66g |
|
72,16g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| pe 26: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
2151*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
2121*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2113*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
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|
2123*
|
-
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