Dieettikalenteri - alekota - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
su 27: 962 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,15g
 
116,10g
 
52,40g
- -
la 26: 1225 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,73g
 
58,81g
 
101,86g
1916*  691
pe 25: 1326 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,51g
 
65,23g
 
235,12g
- -
ke 23: 1539 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,01g
 
75,42g
 
165,59g
- -
su 20: 885 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,96g
 
38,15g
 
217,61g
- -
la 19: 1620 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,43g
 
36,74g
 
113,33g
- -
to 17: 753 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,94g
 
38,24g
 
103,03g
- -
ke 16: 1331 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,24g
 
110,46g
 
7,02g
- -
ti 15: 1464 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,53g
 
68,52g
 
162,65g
- -
su 13: 406 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,93g
 
17,15g
 
35,51g
- -
la 12: 1175 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,68g
 
10,12g
 
111,52g
- -
ke 9: 958 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,36g
 
37,44g
 
115,68g
- -
ti 8: 1781 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,47g
 
63,38g
 
192,94g
- -
su 6: 1366 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,25g
 
56,44g
 
124,10g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 1375 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,33g
 
32,51g
 
272,65g
- -
marraskuu 2021
pe 19: 525 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,83g
 
57,39g
 
26,78g
- -
to 18: 1272 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,24g
 
37,74g
 
144,00g
- -
ke 17: 940 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,63g
 
46,96g
 
58,38g
- -
lokakuu 2021
pe 22: 1281 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,50g
 
101,67g
 
62,31g
- -
to 21: 946 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,64g
 
59,06g
 
28,73g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.