Dieettikalenteri - Alexander.W1967 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
ke 10: 230 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
26,70g
 
15,30g
- -
ma 8: 1590 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,30g
 
89,28g
 
128,88g
2334*  744
su 7: 1748 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,48g
 
102,72g
 
146,73g
2589*  841
la 6: 2130 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,46g
 
117,78g
 
155,24g
2937*  807
pe 5: 230 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
26,70g
 
15,30g
- -
to 4: 1944 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,38g
 
109,71g
 
147,29g
2056*  112
ke 3: 1403 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,70g
 
91,05g
 
100,95g
2455*  1052
ti 2: 1434 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,42g
 
94,69g
 
92,97g
- -
ma 1: 702 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,55g
 
67,80g
 
35,55g
- -
toukokuu 2020
su 31: 1942 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,90g
 
129,10g
 
146,25g
2770*  828
la 30: 1657 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,08g
 
99,82g
 
130,13g
2563*  906
pe 29: 1321 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,70g
 
79,30g
 
94,70g
2661*  1340
to 28: 1975 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,82g
 
105,98g
 
182,25g
2472*  497
ke 27: 1401 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,46g
 
84,44g
 
101,13g
2549*  1148
ti 26: 2161 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,17g
 
91,00g
 
175,52g
2468*  307
ma 25: 1894 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,53g
 
106,63g
 
148,99g
2272*  378
su 24: 1826 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,13g
 
94,23g
 
159,69g
2478*  652
la 23: 1890 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,14g
 
102,86g
 
173,56g
2395*  505
pe 22: 1527 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,30g
 
94,29g
 
103,83g
- -
to 21: 2065 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,72g
 
108,88g
 
190,14g
3884*  1819
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.