Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2021 |
| ma 13: |
356 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,24g |
|
25,74g |
|
4,50g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2021 |
| ma 30: |
483 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,85g |
|
46,81g |
|
27,29g |
|
-
|
-
|
| su 29: |
66 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,60g |
|
6,60g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2021 |
| ti 6: |
356 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,24g |
|
25,74g |
|
4,50g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2019 |
| ti 29: |
691 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,90g |
|
35,08g |
|
73,46g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2017 |
| to 8: |
949 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,38g |
|
18,68g |
|
77,39g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2017 |
| to 25: |
622 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,40g |
|
86,74g |
|
52,40g |
|
-
|
-
|
| ke 24: |
632 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,43g |
|
72,06g |
|
34,30g |
|
-
|
-
|
| ti 23: |
925 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,73g |
|
146,01g |
|
49,24g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2016 |
| la 23: |
1095 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,24g |
|
27,60g |
|
143,55g |
|
-
|
-
|
| su 17: |
958 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,34g |
|
16,80g |
|
243,40g |
|
-
|
-
|
|
|
