Dieettikalenteri - Alina24102016 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 8: 1187 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,12g
 
69,45g
 
57,72g
- -
su 7: 1179 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,20g
 
56,00g
 
117,53g
- -
la 6: 1110 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,38g
 
63,84g
 
48,05g
- -
pe 5: 1895 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,61g
 
103,34g
 
205,76g
- -
to 4: 1513 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,11g
 
73,51g
 
134,39g
- -
ke 3: 269 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,65g
 
16,27g
 
34,40g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 516 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,81g
 
23,85g
 
64,39g
- -
to 27: 1652 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
125,32g
 
145,16g
- -
ke 26: 1711 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,24g
 
67,85g
 
154,05g
- -
ti 25: 1334 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,82g
 
98,74g
 
121,48g
- -
ma 24: 1641 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,69g
 
119,74g
 
135,89g
- -
su 23: 1239 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,66g
 
83,30g
 
112,86g
- -
la 22: 1135 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,87g
 
76,72g
 
81,24g
- -
pe 21: 1528 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,62g
 
59,69g
 
101,31g
- -
to 20: 2032 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,89g
 
142,12g
 
151,99g
- -
ke 19: 1473 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,75g
 
94,33g
 
132,30g
- -
huhtikuu 2024
ti 23: 1143 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,37g
 
76,72g
 
64,44g
1450*  307
ma 22: 1766 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,81g
 
85,00g
 
176,38g
2385*  619
su 21: - - 1764* -
la 20: - - 2008* -
pe 19: 971 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,72g
 
53,71g
 
75,36g
1883*  912
to 18: 1793 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,84g
 
56,63g
 
141,06g
2286*  493
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.