Dieettikalenteri - Susu4240 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2017
ti 11: 1432 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,97g
 
46,88g
 
265,30g
- -
ma 10: 1475 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,49g
 
53,13g
 
205,60g
- -
su 9: 1410 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,13g
 
50,13g
 
188,54g
1245*  165
la 8: 807 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
35,24g
 
101,17g
1231*  424
pe 7: 1695 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,27g
 
42,51g
 
240,24g
- -
to 6: 1541 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,98g
 
70,17g
 
187,77g
1250*  291
ke 5: 1884 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
68,56g
 
266,38g
1367*  517
ti 4: 1295 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,39g
 
78,31g
 
133,85g
1338*  43
ma 3: 1748 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,80g
 
56,10g
 
226,05g
1191*  557
su 2: 1616 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,92g
 
64,89g
 
211,71g
1331*  285
la 1: 1900 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,21g
 
64,82g
 
258,51g
1199*  701
maaliskuu 2017
pe 31: 2198 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,90g
 
83,45g
 
260,47g
- -
to 30: 1993 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,76g
 
58,18g
 
263,67g
- -
ke 29: 1555 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,75g
 
41,94g
 
233,86g
1353*  202
ti 28: 1710 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,75g
 
48,99g
 
238,05g
1199*  511
ma 27: 1069 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,05g
 
47,96g
 
155,02g
- -
su 26: 1466 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,79g
 
49,13g
 
197,50g
1271*  195
la 25: 1327 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,45g
 
41,71g
 
208,55g
- -
pe 24: 251 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,33g
 
8,70g
 
44,63g
- -
tammikuu 2017
to 19: 449 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,41g
 
15,09g
 
69,97g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.