Dieettikalenteri - gawenzi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
la 16: 3130 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,51g
 
97,22g
 
458,84g
- -
marraskuu 2023
to 30: 2086 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,83g
 
66,53g
 
243,96g
- -
ti 28: 2683 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,60g
 
61,06g
 
439,74g
- -
ma 27: 2546 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,62g
 
64,43g
 
389,48g
- -
su 26: 2461 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,10g
 
118,24g
 
267,91g
- -
lokakuu 2023
ti 24: 2701 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,20g
 
151,50g
 
338,56g
- -
ma 23: 2567 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,71g
 
93,81g
 
367,12g
- -
su 22: 2322 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,35g
 
54,43g
 
308,29g
- -
la 21: 2244 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,59g
 
68,63g
 
316,51g
- -
pe 20: 2776 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,43g
 
82,45g
 
395,45g
- -
pe 6: 2697 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,39g
 
57,87g
 
425,42g
- -
syyskuu 2023
ti 19: 2689 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,20g
 
93,98g
 
366,75g
- -
ma 18: 1946 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,52g
 
88,59g
 
294,59g
- -
su 17: 2534 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,82g
 
107,05g
 
355,14g
- -
la 16: 2074 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,26g
 
84,94g
 
305,16g
- -
pe 15: 2416 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,94g
 
80,58g
 
357,48g
- -
ma 4: 1466 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,25g
 
49,87g
 
209,13g
- -
la 2: 2590 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,68g
 
63,54g
 
403,42g
- -
elokuu 2023
to 31: 1059 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,12g
 
34,04g
 
104,54g
- -
ke 30: 3503 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,64g
 
82,97g
 
505,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.