Dieettikalenteri - jose_mr - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
la 5: 324 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
12,57g
 
55,50g
- -
pe 4: 1861 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,92g
 
77,69g
 
209,79g
- -
to 3: 1421 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,68g
 
103,27g
 
177,19g
- -
lokakuu 2022
ke 26: 387 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,01g
 
16,08g
 
59,21g
- -
maaliskuu 2020
ti 3: 1329 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,71g
 
42,73g
 
206,74g
- -
elokuu 2019
to 29: 180 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,04g
 
5,96g
 
29,76g
- -
ke 28: 576 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,35g
 
29,48g
 
48,69g
- -
ti 27: 625 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,51g
 
20,45g
 
90,24g
- -
ma 26: 1226 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,37g
 
56,38g
 
109,29g
- -
su 25: 579 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,58g
 
12,91g
 
101,82g
- -
la 24: 885 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
35,14g
 
119,23g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 1120 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,45g
 
85,72g
 
100,06g
- -
syyskuu 2017
pe 8: 1869 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
69,27g
 
267,61g
- -
elokuu 2017
to 31: 843 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,56g
 
24,46g
 
113,90g
- -
ma 7: 1050 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,85g
 
38,47g
 
114,01g
- -
heinäkuu 2017
su 16: 456 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,94g
 
27,09g
 
31,63g
- -
la 15: 1780 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,37g
 
94,11g
 
267,51g
- -
pe 14: 442 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,69g
 
25,72g
 
29,85g
- -
to 13: 1736 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,13g
 
92,15g
 
233,36g
- -
ti 11: 1461 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,17g
 
87,73g
 
194,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.