Dieettikalenteri - Julianna34 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
pe 25: 393 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
8,72g
 
13,59g
- -
joulukuu 2018
ma 17: 292 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,42g
 
10,71g
 
57,36g
- -
su 16: 335 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,61g
 
14,45g
 
57,76g
- -
la 15: 349 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,20g
 
13,12g
 
57,35g
- -
pe 14: 479 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,37g
 
17,93g
 
60,86g
- -
ke 5: 580 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
38,15g
 
58,77g
- -
ti 4: 258 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,22g
 
17,58g
 
4,50g
- -
elokuu 2018
la 25: 109 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,80g
 
7,20g
 
11,50g
- -
heinäkuu 2018
ke 25: 137 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,41g
 
1,04g
 
7,43g
- -
ma 23: 65 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,39g
 
3,18g
 
7,40g
- -
to 19: 165 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,95g
 
9,78g
 
6,30g
- -
helmikuu 2018
ke 21: 454 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,04g
 
24,61g
 
44,72g
- -
su 18: 489 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
20,31g
 
69,16g
- -
maaliskuu 2017
pe 31: 8 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
to 30: 858 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,50g
 
44,04g
 
67,10g
- -
helmikuu 2017
ke 1: 172 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,09g
 
2,57g
 
31,15g
- -
tammikuu 2017
ke 25: 461 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,38g
 
27,22g
 
48,16g
- -
joulukuu 2016
ke 21: 244 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
pe 16: 894 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,41g
 
25,81g
 
146,54g
- -
marraskuu 2016
pe 4: 928 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,68g
 
27,24g
 
187,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.