Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2023 |
| pe 21: |
531 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,55g |
|
13,58g |
|
74,82g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
183 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,60g |
|
1,26g |
|
40,80g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| ti 13: |
353 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,51g |
|
9,07g |
|
61,20g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2019 |
| to 5: |
1511 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,44g |
|
84,44g |
|
145,25g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2019 |
| heinäkuu 2019 |
| huhtikuu 2019 |
| pe 5: |
622 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,68g |
|
22,21g |
|
113,36g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2019 |
| pe 29: |
2154 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,50g |
|
77,38g |
|
330,57g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2018 |
| syyskuu 2018 |
| elokuu 2018 |
| ti 14: |
466 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,42g |
|
24,68g |
|
38,14g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
773 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,69g |
|
30,90g |
|
87,81g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2018 |
| to 19: |
-
|
-
|
|
1535*
|
-
|
| su 15: |
304 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,59g |
|
16,24g |
|
4,06g |
|
-
|
-
|
|
|
