Dieettikalenteri - RubyNomNom - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
pe 19: 1370 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,84g
 
38,99g
 
112,82g
1821*  451
ma 15: 408 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,34g
 
37,92g
 
41,57g
- -
ma 8: 290 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,15g
 
29,30g
 
7,11g
1680*  1390
to 4: 1731 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,71g
 
42,75g
 
177,56g
1768*  37
ke 3: 2073 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,42g
 
45,46g
 
161,80g
1715*  358
ti 2: 1134 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,83g
 
24,95g
 
160,92g
1715*  581
maaliskuu 2019
ti 26: 1545 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,28g
 
58,81g
 
179,51g
1810*  265
pe 22: 1815 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,46g
 
64,06g
 
211,76g
1817*  2
to 21: 1359 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,89g
 
46,50g
 
180,81g
1710*  351
ke 20: 1816 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,09g
 
69,70g
 
282,71g
1710*  106
ti 19: 1813 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,83g
 
65,32g
 
263,54g
1665*  148
ma 18: 1591 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,73g
 
104,88g
 
186,62g
1712*  121
pe 15: 1468 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,69g
 
50,49g
 
158,61g
1805*  337
to 14: 2510 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,95g
 
71,95g
 
150,65g
1753*  757
ke 13: 2129 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,53g
 
49,36g
 
235,99g
1800*  329
ti 12: 1433 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,89g
 
49,87g
 
117,20g
1807*  374
ma 11: 1296 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,30g
 
50,35g
 
74,90g
2066*  770
to 7: 1207 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,28g
 
77,27g
 
132,28g
1783*  576
ke 6: 1312 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,09g
 
29,21g
 
145,69g
1791*  479
ti 5: 1216 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,82g
 
48,14g
 
93,39g
1848*  632
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.