Dieettikalenteri - bloha007007 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 4: 745 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,98g
 
15,18g
 
77,01g
- -
pe 2: 1682 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,50g
 
93,54g
 
129,67g
- -
to 1: 1301 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,35g
 
76,51g
 
150,60g
- -
toukokuu 2024
to 9: 380 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,94g
 
27,04g
 
30,31g
- -
ke 8: 1275 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,91g
 
77,98g
 
137,83g
- -
huhtikuu 2024
to 11: 1332 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,17g
 
73,53g
 
130,89g
- -
la 6: 1883 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,13g
 
77,94g
 
237,71g
359*  1524
maaliskuu 2024
pe 15: 480 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,68g
 
12,88g
 
76,20g
- -
ti 5: 985 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,82g
 
71,97g
 
73,82g
359*  626
helmikuu 2024
ti 27: 1801 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,31g
 
86,59g
 
164,63g
- -
to 22: 1152 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,03g
 
58,78g
 
116,08g
- -
pe 16: 1564 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,85g
 
65,00g
 
165,95g
- -
ke 14: 469 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,77g
 
29,29g
 
76,57g
- -
ti 6: 1433 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,99g
 
66,33g
 
137,93g
- -
su 4: 359 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
23,22g
 
1,14g
- -
pe 2: 1362 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,11g
 
59,38g
 
156,93g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 1366 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,64g
 
113,29g
 
104,54g
299*  1067
ti 30: 1513 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,60g
 
97,15g
 
125,24g
2379*  866
ma 29: 1630 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,57g
 
89,68g
 
140,42g
- -
marraskuu 2023
pe 24: 1675 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,74g
 
115,05g
 
141,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.