Dieettikalenteri - Déia@ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 1: 252 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,85g
 
19,05g
 
6,78g
- -
joulukuu 2023
ma 18: - - 4622* -
ma 11: 885 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,57g
 
90,75g
 
6,39g
- -
lokakuu 2023
to 12: - - 4091* -
toukokuu 2022
ma 9: 2119 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,86g
 
81,44g
 
210,42g
- -
pe 6: 907 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,24g
 
52,35g
 
162,78g
- -
to 5: 2047 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,85g
 
93,28g
 
259,91g
- -
ke 4: 1365 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,07g
 
93,30g
 
158,71g
- -
ti 3: 1893 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,60g
 
121,77g
 
232,16g
- -
ma 2: 1985 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,71g
 
54,34g
 
283,67g
- -
su 1: 1526 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,74g
 
77,83g
 
187,60g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 1685 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
83,24g
 
250,93g
- -
pe 29: 1541 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,44g
 
75,22g
 
188,16g
- -
to 28: 1496 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,16g
 
86,70g
 
177,77g
- -
tammikuu 2021
to 7: 1125 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,26g
 
41,88g
 
69,63g
- -
ke 6: 1326 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,87g
 
64,90g
 
53,45g
2526*  1200
ti 5: 294 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
joulukuu 2020
ti 29: 800 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,30g
 
10,00g
 
42,65g
- -
ma 28: 492 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
22,72g
 
46,25g
- -
ke 9: 6259 * 313%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
160,26g
 
84,34g
 
1121,95g
- -
marraskuu 2020
ke 25: 393 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
23,96g
 
34,23g
- -
ti 24: 1312 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
92,35g
 
130,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.