Dieettikalenteri - Amaizy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
to 26: 300 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,82g
 
15,65g
 
27,79g
- -
to 19: 536 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,19g
 
22,85g
 
41,06g
- -
ti 10: 744 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,66g
 
63,49g
 
32,88g
- -
ke 4: 324 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,91g
 
7,78g
 
43,22g
- -
syyskuu 2023
to 21: 1572 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,80g
 
86,27g
 
209,20g
- -
elokuu 2023
la 19: 835 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,25g
 
30,95g
 
98,23g
- -
ti 15: 1214 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,55g
 
29,69g
 
188,84g
- -
ma 14: 1909 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,78g
 
82,43g
 
254,57g
- -
su 13: 1806 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,75g
 
76,72g
 
216,51g
- -
la 12: 1516 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,32g
 
62,55g
 
206,26g
- -
pe 11: 1582 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,18g
 
83,78g
 
137,39g
- -
to 10: 1881 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,89g
 
81,47g
 
187,33g
- -
ke 9: 1369 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,54g
 
83,55g
 
166,17g
- -
ti 8: 1071 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
79,26g
 
115,08g
- -
ma 7: - - 1723* -
su 6: - - 1946* -
la 5: - - 2248* -
pe 4: - - 2297* -
to 3: - - 2368* -
ke 2: - - 2222* -
ti 1: - - 2474* -
heinäkuu 2023
ma 31: - - 2006* -
su 30: - - 1787* -
la 29: - - 1909* -
pe 28: - - 1718* -
to 27: - - 1982* -
ke 26: - - 1768* -
ti 25: - - 2241* -
ma 24: - - 1729* -
su 23: - - 1797* -
la 22: - - 1725* -
pe 21: - - 1841* -
to 20: - - 1755* -
ke 19: - - 1985* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.