Dieettikalenteri - Matoi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
su 7: 1440 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
112,00g
 
176,00g
- -
la 6: 1247 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,75g
 
104,50g
 
90,84g
- -
pe 5: 2172 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,49g
 
103,35g
 
208,94g
- -
to 4: 1638 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,24g
 
115,97g
 
168,62g
- -
ke 3: 1653 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,10g
 
115,41g
 
154,95g
- -
ti 2: 1670 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,70g
 
126,31g
 
157,04g
- -
ma 1: 1640 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,42g
 
130,28g
 
149,28g
- -
kesäkuu 2024
su 30: 1632 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,88g
 
108,55g
 
154,32g
- -
la 29: 1581 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,57g
 
89,52g
 
178,94g
- -
pe 28: 1771 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,49g
 
117,30g
 
185,36g
- -
to 27: 1795 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,85g
 
120,33g
 
174,60g
- -
ke 26: 1782 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,87g
 
121,12g
 
182,18g
- -
ti 25: 1783 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,18g
 
109,13g
 
181,00g
- -
ma 24: 1789 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,10g
 
132,52g
 
175,83g
- -
su 23: 1656 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,26g
 
105,38g
 
171,35g
- -
la 22: 1574 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,97g
 
95,41g
 
165,90g
- -
pe 21: 1739 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,03g
 
127,64g
 
164,01g
- -
to 20: 1740 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
131,53g
 
164,07g
- -
ke 19: 1745 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,05g
 
108,60g
 
170,60g
- -
ti 18: 1715 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,70g
 
122,45g
 
172,01g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.