Dieettikalenteri - maygomess - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2018
to 30: 1281 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,51g
 
90,59g
 
92,01g
2670*  1389
ke 29: 1197 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,09g
 
57,17g
 
131,64g
- -
ti 28: 305 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,36g
 
7,91g
 
54,58g
- -
kesäkuu 2018
to 21: 762 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,77g
 
29,93g
 
91,30g
- -
ke 20: 1456 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,51g
 
94,01g
 
144,99g
3081*  1625
ti 19: 527 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,44g
 
31,26g
 
38,12g
- -
ma 18: 1358 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,33g
 
54,93g
 
143,15g
3078*  1720
toukokuu 2018
pe 25: - - 3055* -
ke 23: 1304 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,59g
 
82,73g
 
147,95g
3143*  1839
ti 22: 1406 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,33g
 
85,77g
 
104,49g
2680*  1274
ma 21: 1049 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,59g
 
72,69g
 
116,74g
3164*  2115
to 17: 566 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,54g
 
28,35g
 
55,02g
- -
ke 16: 1115 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,59g
 
60,25g
 
120,68g
3141  2026
ti 15: 1470 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,55g
 
74,81g
 
132,22g
- -
ti 8: 717 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,82g
 
52,17g
 
74,21g
- -
huhtikuu 2018
to 26: 2543 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,67g
 
111,58g
 
421,21g
- -
ke 25: 1116 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,52g
 
62,20g
 
87,61g
- -
ti 24: 754 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,42g
 
45,39g
 
70,22g
- -
ma 23: 1335 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,46g
 
71,61g
 
137,35g
2847*  1512
ti 17: 1941 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,66g
 
70,52g
 
193,78g
- -
ma 16: 1571 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,59g
 
69,37g
 
148,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.