Dieettikalenteri - kaya.maja - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ke 3: 840 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,83g
 
63,66g
 
53,76g
- -
maaliskuu 2019
la 30: 248 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
17,10g
 
13,50g
- -
pe 29: 711 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,10g
 
35,42g
 
59,22g
- -
ke 27: 1041 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,03g
 
36,50g
 
106,63g
- -
joulukuu 2018
ma 17: 274 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,80g
 
4,20g
 
50,62g
- -
to 13: 637 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,80g
 
18,80g
 
82,00g
- -
lokakuu 2018
ke 17: 960 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,80g
 
19,47g
 
129,76g
2487*  1527
elokuu 2018
to 2: 374 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,79g
 
13,40g
 
22,67g
- -
ke 1: 685 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,00g
 
22,00g
 
63,80g
- -
heinäkuu 2018
ti 31: 229 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
5,30g
 
44,90g
- -
ma 30: 309 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,91g
 
15,06g
 
46,85g
- -
pe 27: 302 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,92g
 
9,40g
 
38,16g
- -
helmikuu 2018
pe 9: 1728 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,22g
 
63,93g
 
196,35g
2613*  885
to 8: 1521 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,33g
 
29,66g
 
168,94g
- -
ke 7: 493 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,35g
 
14,00g
 
78,81g
- -
su 4: 216 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,96g
 
23,23g
 
20,99g
- -
pe 2: 739 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,40g
 
26,35g
 
122,13g
- -
to 1: 695 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,68g
 
17,95g
 
88,63g
2731*  2036
tammikuu 2018
ke 31: 1048 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
58,57g
 
112,95g
- -
ti 30: 455 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,87g
 
12,60g
 
34,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.