Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2022 |
| ke 19: |
130 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,00g |
|
6,00g |
|
10,00g |
|
-
|
-
|
| ti 18: |
705 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,12g |
|
45,59g |
|
47,11g |
|
724*
|
 19
|
| ma 17: |
1359 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,76g |
|
89,08g |
|
132,56g |
|
2041*
|
682
|
| su 16: |
518 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,72g |
|
23,75g |
|
58,83g |
|
1641*
|
1123
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
1115*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
397*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1409*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
1702*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
1984*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
1684*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
1366*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
1625*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2076*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1810*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
2114*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
2071*
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
665*
|
-
|
|
|
