Dieettikalenteri - torry-87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
su 10: 773 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,34g
 
21,42g
 
145,67g
- -
la 9: 684 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,65g
 
29,94g
 
95,57g
- -
pe 8: 202 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,82g
 
5,05g
 
39,46g
- -
ke 6: 421 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,54g
 
41,04g
 
48,87g
- -
ti 5: 413 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,06g
 
18,30g
 
76,90g
- -
pe 1: 1175 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,49g
 
47,88g
 
175,85g
- -
toukokuu 2018
to 31: 728 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,67g
 
121,11g
 
12,15g
- -
ke 30: 1013 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
28,85g
 
197,37g
- -
ti 29: 875 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,95g
 
83,16g
 
8,63g
- -
ma 28: 737 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,76g
 
111,32g
 
23,54g
- -
su 27: 798 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,13g
 
32,61g
 
134,95g
- -
la 26: 640 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,72g
 
116,36g
 
29,10g
- -
pe 25: 572 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,38g
 
96,48g
 
24,09g
- -
to 24: 507 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,67g
 
38,27g
 
63,12g
- -
ke 23: 582 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,01g
 
38,61g
 
62,59g
- -
ti 22: 536 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,03g
 
30,46g
 
80,00g
- -
ma 21: 732 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,19g
 
66,95g
 
68,81g
- -
su 20: 617 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,85g
 
37,25g
 
80,91g
- -
la 19: 363 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,22g
 
21,68g
 
17,05g
- -
pe 18: 607 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,44g
 
16,78g
 
86,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.