Dieettikalenteri - nakakoroleva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ke 10: 923 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,05g
 
33,23g
 
99,85g
- -
ti 9: 1318 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,50g
 
40,52g
 
156,78g
- -
ma 8: 1030 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,00g
 
28,96g
 
120,08g
- -
la 6: 1125 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,63g
 
67,83g
 
120,76g
- -
pe 5: 1788 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,56g
 
106,21g
 
150,38g
- -
to 4: 1397 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,06g
 
109,69g
 
128,51g
- -
ke 3: 1164 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,76g
 
26,85g
 
132,66g
- -
ti 2: 1549 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,29g
 
62,00g
 
234,31g
- -
syyskuu 2021
ma 27: 2413 * 172%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,12g
 
90,78g
 
284,35g
- -
helmikuu 2021
pe 19: 662 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
26,40g
 
55,00g
- -
to 18: 1059 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,10g
 
32,40g
 
128,45g
- -
marraskuu 2020
la 14: 1495 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,27g
 
38,46g
 
191,09g
- -
pe 13: 1086 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,48g
 
34,87g
 
118,45g
- -
heinäkuu 2020
la 18: 1748 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,30g
 
64,44g
 
200,12g
- -
kesäkuu 2020
ma 1: 1036 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
49,38g
 
158,69g
- -
toukokuu 2020
su 31: 506 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,19g
 
7,15g
 
84,06g
- -
la 30: 1562 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,55g
 
32,42g
 
108,70g
- -
pe 29: 1308 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,70g
 
21,97g
 
139,35g
- -
to 28: 1726 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,88g
 
67,45g
 
146,61g
- -
ke 27: 1589 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,44g
 
37,86g
 
132,98g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.