Dieettikalenteri - elianafit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
to 10: 1378 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
84,91g
 
170,99g
2247*  869
ma 7: 2004 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,96g
 
82,79g
 
213,88g
2889*  885
kesäkuu 2021
su 13: 1674 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,73g
 
60,39g
 
207,51g
- -
la 12: 1991 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,06g
 
48,84g
 
253,89g
- -
pe 11: 1786 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,37g
 
86,26g
 
136,71g
- -
to 10: 989 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,41g
 
92,80g
 
109,49g
- -
ke 9: 1366 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,83g
 
89,24g
 
180,94g
2339*  973
ti 8: 1055 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,65g
 
103,37g
 
77,04g
2133*  1078
ma 7: 979 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,09g
 
124,89g
 
100,96g
2450*  1471
la 5: 454 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,44g
 
25,95g
 
63,12g
- -
to 3: 512 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,39g
 
30,32g
 
58,50g
- -
ke 2: 1880 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,10g
 
168,57g
 
144,71g
2962*  1082
heinäkuu 2020
to 23: 454 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,90g
 
18,49g
 
60,18g
- -
ke 22: 339 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,29g
 
12,46g
 
49,72g
- -
ti 14: 1261 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,47g
 
59,98g
 
126,26g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 973 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,76g
 
43,73g
 
138,60g
- -
ma 29: 1096 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,69g
 
49,76g
 
170,53g
2467*  1371
toukokuu 2020
la 30: 1400 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,74g
 
72,01g
 
164,61g
- -
pe 29: 1223 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,74g
 
95,41g
 
150,54g
- -
ke 27: 873 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
64,58g
 
77,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.