Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 18: |
-
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-
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|
245*
|
-
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| ti 17: |
-
|
-
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|
34*
|
-
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| ma 16: |
389 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,43g |
|
25,54g |
|
54,86g |
|
316*
|
 73
|
| su 15: |
-
|
-
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|
370*
|
-
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| la 14: |
-
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-
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|
99*
|
-
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| pe 13: |
-
|
-
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|
336*
|
-
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| to 12: |
-
|
-
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|
269*
|
-
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| ke 11: |
-
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-
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|
272*
|
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| ti 10: |
-
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-
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|
280*
|
-
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| ma 9: |
-
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-
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|
412*
|
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| su 8: |
-
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-
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|
72*
|
-
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| la 7: |
-
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-
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|
93*
|
-
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| pe 6: |
-
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-
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|
180*
|
-
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| to 5: |
-
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-
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|
436*
|
-
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| ke 4: |
-
|
-
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|
308*
|
-
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| ti 3: |
-
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-
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|
488*
|
-
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| ma 2: |
335 *
|
20%
|
Rasva: |
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Prot: |
|
Hh: |
12,90g |
|
12,25g |
|
44,90g |
|
243*
|
92
|
| su 1: |
-
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-
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|
171*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
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-
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|
218*
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| pe 30: |
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|
246*
|
-
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