Dieettikalenteri - eto_tak - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 23: 607 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,08g
 
33,22g
 
12,00g
- -
to 22: 1409 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,48g
 
68,87g
 
105,37g
- -
ke 21: 1480 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,33g
 
66,04g
 
150,41g
- -
ti 20: 1568 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,21g
 
67,25g
 
154,59g
- -
ma 19: 1389 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,10g
 
54,68g
 
91,04g
- -
pe 16: 1450 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,95g
 
82,93g
 
121,71g
- -
to 15: 1477 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,38g
 
75,59g
 
125,08g
- -
ke 14: 1548 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,72g
 
86,17g
 
162,91g
- -
ti 13: 1460 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,58g
 
64,05g
 
143,35g
- -
pe 9: 1515 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,68g
 
36,77g
 
188,62g
- -
to 8: 1487 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
55,33g
 
215,01g
- -
ke 7: 1499 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,21g
 
62,64g
 
169,89g
- -
ti 6: 1524 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,30g
 
62,49g
 
178,64g
- -
ma 5: 1402 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,17g
 
58,11g
 
119,17g
- -
pe 2: 1372 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,80g
 
70,20g
 
120,59g
- -
to 1: 1340 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,24g
 
65,49g
 
122,22g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1340 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,74g
 
54,46g
 
123,43g
- -
ti 30: 1426 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,01g
 
58,83g
 
167,74g
- -
la 27: 1395 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,95g
 
72,49g
 
109,85g
- -
pe 26: 1378 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,05g
 
61,14g
 
146,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.