Dieettikalenteri - krysta1504 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2021
to 9: 326 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,53g
 
18,89g
 
43,95g
- -
tammikuu 2021
to 28: 1165 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,54g
 
35,72g
 
145,04g
- -
to 7: 245 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,89g
 
8,74g
 
37,45g
- -
ke 6: 234 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,60g
 
4,00g
 
21,40g
- -
elokuu 2020
pe 28: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
2,80g
 
21,40g
- -
ma 17: 664 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,89g
 
31,25g
 
29,05g
- -
ma 10: 479 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,79g
 
16,43g
 
46,78g
- -
pe 7: 629 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,29g
 
30,10g
 
44,53g
- -
to 6: 682 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,79g
 
21,26g
 
52,69g
- -
ke 5: 990 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,85g
 
40,07g
 
118,40g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 492 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,30g
 
21,05g
 
41,55g
- -
ke 29: 470 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,01g
 
22,93g
 
44,84g
- -
ti 28: 580 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,95g
 
25,99g
 
61,55g
2076*  1496
ma 27: 1460 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,13g
 
44,81g
 
233,95g
1396*  64
su 26: - - 1908* -
la 25: - - 2131* -
pe 24: 925 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,43g
 
26,37g
 
133,08g
2087*  1162
to 23: 1511 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,76g
 
53,96g
 
196,65g
1992*  481
ke 22: - - 2117* -
ti 21: 449 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,31g
 
22,36g
 
24,06g
2136*  1687
ma 20: 1084 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,70g
 
53,65g
 
87,01g
2233*  1149
su 19: - - 1878* -
la 18: - - 1714* -
pe 17: - - 1370* -
to 16: - - 1388* -
ke 15: - - 1511* -
ti 14: - - 1382* -
ma 13: - - 1956* -
su 12: - - 1736* -
la 11: - - 2027* -
pe 10: - - 1701* -
to 9: - - 1941* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.