Dieettikalenteri - flymay - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2016
ti 20: 906 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,16g
 
70,69g
 
53,03g
1572*  666
elokuu 2016
ti 16: 1440 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,77g
 
88,85g
 
95,89g
- -
ma 15: 1115 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
57,17g
 
120,55g
1640*  525
huhtikuu 2016
ma 4: 2154 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,98g
 
71,46g
 
284,67g
1558*  596
su 3: 1207 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,94g
 
92,23g
 
132,47g
1632*  425
la 2: 1701 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,30g
 
91,62g
 
167,50g
1610*  91
pe 1: 1275 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,29g
 
84,52g
 
86,16g
1642*  367
maaliskuu 2016
to 31: 799 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,32g
 
83,72g
 
47,50g
1568*  769
ke 30: 1048 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
85,48g
 
54,44g
1592*  544
ti 29: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,95g
 
172,34g
 
39,31g
1527*  258
ma 28: 1350 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,35g
 
47,54g
 
165,81g
1526*  176
su 27: 1665 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,81g
 
54,94g
 
175,66g
1669*  4
la 26: 1143 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,30g
 
44,99g
 
107,90g
1565*  422
pe 25: 1714 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,70g
 
72,74g
 
187,47g
1519*  195
to 24: 1143 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,49g
 
65,99g
 
109,03g
1526*  383
ke 23: 1192 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,90g
 
58,09g
 
126,85g
1523*  331
ti 22: 1312 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,11g
 
66,90g
 
91,85g
1669*  357
ma 21: 1576 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,42g
 
84,85g
 
133,99g
1550*  26
su 20: 1594 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,86g
 
76,28g
 
189,25g
1792*  198
la 19: 1342 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,86g
 
62,36g
 
137,91g
1586*  244
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.