Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2020 |
| ke 2: |
432 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,00g |
|
21,00g |
|
83,00g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| ma 28: |
1087 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,38g |
|
49,16g |
|
85,31g |
|
-
|
-
|
| su 27: |
266 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,58g |
|
5,28g |
|
58,26g |
|
-
|
-
|
| pe 25: |
1228 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,30g |
|
45,12g |
|
175,10g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2020 |
| to 6: |
283 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,48g |
|
5,18g |
|
52,06g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
1953 *
|
163%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,48g |
|
31,78g |
|
286,66g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| pe 15: |
205 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,36g |
|
3,91g |
|
45,02g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| ma 23: |
617 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,16g |
|
26,63g |
|
77,85g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2019 |
| to 3: |
477 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,77g |
|
25,77g |
|
87,02g |
|
-
|
-
|
| ke 2: |
1335 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,15g |
|
60,02g |
|
169,35g |
|
-
|
-
|
| ti 1: |
1516 *
|
126%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,14g |
|
71,12g |
|
220,47g |
|
2703*
|
 1187
|
|
|
