Dieettikalenteri - den budnikov - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
la 22: 344 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
27,90g
 
37,20g
- -
huhtikuu 2024
pe 19: 973 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,51g
 
38,69g
 
72,53g
- -
pe 5: 328 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,00g
 
14,50g
 
32,50g
- -
ke 3: 933 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,93g
 
35,19g
 
93,70g
- -
helmikuu 2024
su 18: 3325 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
169,40g
 
112,40g
 
335,40g
- -
joulukuu 2023
la 2: 435 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,75g
 
19,05g
 
59,92g
- -
marraskuu 2023
ke 22: 498 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,46g
 
15,26g
 
46,08g
- -
ke 15: 1252 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,83g
 
49,96g
 
86,42g
- -
to 2: 1081 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,15g
 
91,04g
 
71,08g
- -
lokakuu 2023
su 22: 2005 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,25g
 
110,00g
 
176,25g
- -
elokuu 2023
la 26: 1743 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,61g
 
111,77g
 
144,42g
- -
heinäkuu 2023
ke 12: 973 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,45g
 
50,04g
 
82,98g
- -
kesäkuu 2023
su 25: 1489 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,82g
 
116,83g
 
136,73g
- -
ke 21: 637 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,35g
 
47,08g
 
35,59g
- -
ti 20: 1228 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,09g
 
83,12g
 
103,38g
- -
ma 19: 1766 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,56g
 
87,56g
 
159,12g
- -
la 17: 1379 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
81,59g
 
118,32g
- -
pe 16: 1266 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,14g
 
93,81g
 
102,20g
- -
pe 2: 1888 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,21g
 
69,29g
 
193,23g
- -
huhtikuu 2023
su 16: 1163 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,53g
 
83,14g
 
83,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.