Dieettikalenteri - ladias3 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
ti 19: 1827 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,45g
 
141,47g
 
208,36g
- -
ma 18: 307 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,38g
 
33,90g
 
38,96g
- -
su 17: 1714 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,15g
 
142,93g
 
171,20g
- -
pe 15: 1130 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,39g
 
89,28g
 
107,63g
- -
tammikuu 2019
to 17: 2234 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,09g
 
157,60g
 
252,92g
- -
su 6: 2289 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,95g
 
157,13g
 
250,01g
- -
la 5: 2280 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,78g
 
154,21g
 
264,90g
- -
toukokuu 2018
ma 28: 1405 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,50g
 
62,84g
 
151,15g
- -
huhtikuu 2018
su 1: 1031 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
65,48g
 
130,18g
- -
maaliskuu 2018
ti 27: 402 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,47g
 
24,69g
 
18,28g
- -
ma 26: 1644 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,50g
 
91,12g
 
198,07g
- -
ti 20: 1200 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
47,61g
 
196,62g
- -
su 18: 2027 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,20g
 
115,84g
 
242,37g
- -
to 15: 1748 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
108,06g
 
232,31g
- -
la 10: 2062 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,42g
 
118,94g
 
260,89g
- -
helmikuu 2018
to 22: 1373 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,38g
 
91,53g
 
141,76g
- -
ke 21: 1124 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,72g
 
83,20g
 
136,95g
- -
ti 20: 1405 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,28g
 
91,34g
 
151,06g
- -
ma 19: 290 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,99g
 
9,54g
 
43,05g
- -
ke 14: 1343 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,21g
 
96,91g
 
154,17g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.