Dieettikalenteri - CarmenLoseWeight - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 20: 1164 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,18g
 
82,41g
 
168,09g
- -
to 19: 1132 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,23g
 
83,38g
 
144,81g
2425*  1293
ke 18: 1113 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,51g
 
78,45g
 
149,21g
1568*  455
ti 17: 1082 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,32g
 
78,78g
 
149,05g
2423*  1341
ma 16: 1095 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,04g
 
74,44g
 
141,08g
2563*  1468
su 15: 1086 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
82,81g
 
146,53g
2131*  1045
la 14: 1131 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,43g
 
78,72g
 
162,20g
2111*  980
pe 13: 1110 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,66g
 
77,00g
 
155,32g
2156*  1046
to 12: 1092 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,99g
 
88,41g
 
132,82g
2453*  1361
ke 11: 1106 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,83g
 
77,32g
 
156,46g
2455*  1349
ti 10: 1040 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,54g
 
68,46g
 
151,66g
2469*  1429
ma 9: 1072 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,52g
 
75,64g
 
149,10g
2406*  1334
su 8: 1146 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,88g
 
82,50g
 
159,51g
2009*  863
la 7: 1140 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,18g
 
80,68g
 
155,28g
2095*  955
pe 6: 1190 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
62,66g
 
189,89g
1952*  762
to 5: 1083 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,78g
 
80,31g
 
148,72g
2426*  1343
ke 4: 1107 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,60g
 
83,49g
 
148,29g
2144*  1037
ti 3: 1106 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,46g
 
78,37g
 
151,40g
2456*  1350
ma 2: 1140 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,09g
 
93,52g
 
133,86g
2444*  1304
su 1: 1120 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,72g
 
77,91g
 
158,07g
2142*  1022
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.