Dieettikalenteri - karine.ra - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
pe 5: 52 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,40g
 
4,40g
 
1,40g
- -
elokuu 2018
la 18: 675 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,78g
 
21,12g
 
93,57g
- -
kesäkuu 2018
su 3: 184 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,80g
 
4,75g
 
13,65g
- -
toukokuu 2018
ke 30: 173 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,45g
 
9,82g
 
24,64g
- -
ti 29: 171 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,40g
 
7,77g
 
30,24g
- -
ma 28: 200 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,54g
 
1,52g
 
37,13g
- -
la 26: 1344 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,98g
 
74,81g
 
164,91g
- -
to 24: 607 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,36g
 
27,18g
 
71,14g
- -
ke 23: 729 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,14g
 
79,85g
 
26,48g
- -
ti 22: 917 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,29g
 
59,54g
 
91,31g
583*  334
ma 21: 875 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,44g
 
38,11g
 
67,45g
- -
pe 18: - - 391* -
to 17: - - 1727* -
ke 16: 102 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
8,64g
 
16,66g
1221*  1119
ti 15: 1031 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,56g
 
89,55g
 
86,22g
562*  469
ma 14: 246 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,18g
 
28,90g
 
26,00g
2002*  1756
la 12: - - 1964* -
pe 11: 640 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,14g
 
35,49g
 
64,59g
1276*  636
to 10: 1993 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,36g
 
60,53g
 
233,20g
2164*  171
ke 9: 1447 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,14g
 
33,46g
 
173,56g
2055*  608
ti 8: - - 1909* -
ma 7: 711 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,72g
 
24,65g
 
67,60g
2390*  1679
su 6: 231 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,94g
 
18,00g
 
19,27g
1656*  1425
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.