Dieettikalenteri - julia 16973 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 28: 447 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
34,05g
 
18,73g
- -
pe 27: 1368 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,88g
 
89,56g
 
117,83g
- -
to 26: 1251 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,32g
 
108,33g
 
116,47g
- -
ke 25: 1179 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,59g
 
90,78g
 
125,03g
- -
ti 24: 1292 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,48g
 
92,48g
 
147,07g
- -
ma 23: 1305 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
117,68g
 
134,33g
- -
su 22: 1018 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
41,39g
 
112,18g
- -
pe 20: 1131 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,37g
 
90,11g
 
125,99g
- -
to 19: 1354 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,60g
 
104,18g
 
140,61g
- -
ke 18: 1277 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
115,80g
 
82,24g
- -
ti 17: 1391 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,65g
 
108,83g
 
145,50g
- -
ma 16: 1129 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,66g
 
98,01g
 
116,39g
- -
pe 13: 738 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,68g
 
81,17g
 
61,89g
- -
to 12: 782 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,79g
 
75,10g
 
58,40g
- -
ke 11: 1068 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,46g
 
114,31g
 
71,35g
- -
ma 9: 777 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,32g
 
88,14g
 
58,63g
- -
su 8: 1410 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,48g
 
121,23g
 
150,42g
- -
ma 2: 1251 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
132,39g
 
121,54g
- -
elokuu 2024
to 22: 1519 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,57g
 
133,60g
 
182,24g
- -
ma 19: 1038 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,91g
 
123,13g
 
75,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.