Dieettikalenteri - Toumina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
ke 13: 192 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,09g
 
9,70g
 
17,37g
- -
huhtikuu 2019
to 11: 1218 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
107,94g
 
125,86g
- -
to 4: 553 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,85g
 
47,96g
 
63,41g
2309*  1756
maaliskuu 2019
la 16: 1166 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,16g
 
52,91g
 
138,36g
- -
pe 15: 1622 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,43g
 
116,76g
 
153,88g
- -
to 14: 200 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
24,00g
 
18,00g
- -
helmikuu 2019
pe 8: 1256 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,98g
 
68,05g
 
147,69g
- -
tammikuu 2019
to 17: 756 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,20g
 
23,09g
 
96,27g
- -
joulukuu 2018
ma 17: 622 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,49g
 
48,57g
 
57,88g
- -
marraskuu 2018
ma 12: 1088 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,50g
 
62,14g
 
108,55g
- -
pe 9: 361 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,40g
 
35,15g
 
40,28g
- -
to 8: 992 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,72g
 
48,27g
 
113,89g
- -
pe 2: 1323 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,14g
 
75,13g
 
135,83g
- -
to 1: 605 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,59g
 
36,18g
 
91,25g
- -
lokakuu 2018
la 27: 594 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,10g
 
46,45g
 
67,14g
- -
ti 23: 450 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
31,50g
 
48,00g
- -
syyskuu 2018
ke 19: 436 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
27,73g
 
29,60g
- -
ma 17: 633 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,59g
 
74,85g
 
60,81g
- -
su 16: 1317 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,61g
 
61,10g
 
114,31g
- -
to 13: 862 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
56,91g
 
99,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.