Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2022 |
| su 30: |
129 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,75g |
|
11,07g |
|
0,68g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| pe 13: |
158 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,00g |
|
15,00g |
|
15,50g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2019 |
| ti 1: |
428 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,74g |
|
32,59g |
|
51,54g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2019 |
| pe 26: |
63 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,55g |
|
5,25g |
|
7,04g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2016 |
| ti 31: |
237 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,27g |
|
7,46g |
|
39,11g |
|
3050*
|
 2813
|
| la 28: |
1775 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,75g |
|
133,35g |
|
234,03g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2016 |
| to 21: |
1710 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,79g |
|
114,43g |
|
218,77g |
|
-
|
-
|
| ke 20: |
1581 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,59g |
|
67,38g |
|
211,73g |
|
-
|
-
|
| ti 19: |
2056 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,39g |
|
102,03g |
|
263,77g |
|
2962*
|
906
|
| to 7: |
316 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,83g |
|
30,03g |
|
48,66g |
|
2941*
|
2625
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
3370*
|
-
|
|
|
