Dieettikalenteri - fatout2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ma 22: 919 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,08g
 
120,89g
 
8,02g
- -
ti 16: 1097 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,00g
 
58,00g
 
76,00g
- -
heinäkuu 2023
ma 10: 1895 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,62g
 
75,28g
 
224,10g
- -
maaliskuu 2023
to 23: 579 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,22g
 
49,86g
 
57,60g
- -
helmikuu 2023
ma 20: 1128 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,26g
 
65,54g
 
117,68g
- -
la 18: 2003 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,33g
 
96,08g
 
172,43g
- -
ti 7: 1818 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,18g
 
128,65g
 
128,23g
- -
ma 6: 159 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,49g
 
8,04g
 
24,38g
- -
tammikuu 2023
la 28: 1330 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,00g
 
57,00g
 
114,00g
- -
to 26: 1357 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,93g
 
56,72g
 
126,54g
- -
joulukuu 2022
ma 12: 1610 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,50g
 
88,56g
 
145,70g
- -
syyskuu 2022
pe 23: 1457 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,76g
 
49,52g
 
217,10g
- -
to 22: 2595 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,39g
 
94,07g
 
323,38g
- -
ke 21: 2562 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,51g
 
95,35g
 
343,79g
- -
ti 20: 1901 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,26g
 
98,38g
 
231,38g
- -
ma 19: 1881 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,89g
 
96,25g
 
234,52g
- -
su 18: 1775 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,76g
 
76,18g
 
217,82g
- -
la 17: 2528 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,18g
 
108,55g
 
271,01g
- -
pe 16: 1692 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,84g
 
69,42g
 
207,65g
- -
to 15: 2064 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,90g
 
93,49g
 
253,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.