Dieettikalenteri - Gondwanicia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
ma 25: 936 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,43g
 
70,50g
 
32,28g
2014*  1078
to 21: 982 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,56g
 
80,22g
 
38,14g
2308*  1326
ke 20: 1060 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
66,80g
 
109,60g
1968*  908
ti 19: 987 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,78g
 
78,35g
 
37,49g
2043*  1056
ma 18: 900 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,44g
 
44,05g
 
83,25g
2081*  1181
su 17: 1297 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,92g
 
50,77g
 
128,17g
- -
la 16: 2491 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,10g
 
58,45g
 
324,79g
- -
pe 15: 2813 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,07g
 
67,29g
 
333,74g
2286*  527
to 14: 1363 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,78g
 
85,24g
 
100,12g
- -
ke 13: 688 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,87g
 
47,92g
 
46,43g
1956*  1268
ti 12: 926 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,91g
 
99,25g
 
61,52g
2214*  1288
ma 11: 1173 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,93g
 
85,30g
 
98,59g
2044*  871
toukokuu 2016
ti 24: 1589 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,22g
 
86,07g
 
277,57g
- -
ma 23: 550 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,40g
 
26,39g
 
60,63g
- -
to 19: 1415 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,34g
 
94,88g
 
183,09g
- -
ke 18: 444 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
19,83g
 
68,45g
- -
ti 17: 1943 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,65g
 
88,61g
 
262,46g
2326*  383
ke 4: 1512 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,10g
 
55,08g
 
148,12g
- -
ti 3: 1442 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,87g
 
87,18g
 
200,04g
2329*  887
ma 2: 1332 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
97,72g
 
158,67g
2329*  997
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.