Dieettikalenteri - Cassiopaial - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 25: 688 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,46g
 
45,15g
 
70,75g
- -
ke 24: 905 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,70g
 
83,75g
 
59,37g
- -
syyskuu 2023
ke 20: 1921 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,20g
 
85,40g
 
173,90g
2607*  686
pe 8: 762 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,49g
 
48,79g
 
82,18g
- -
elokuu 2023
pe 25: 266 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,14g
 
11,90g
 
40,81g
- -
ke 23: 1533 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,30g
 
80,23g
 
146,94g
- -
ti 22: 1207 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,21g
 
42,22g
 
176,00g
- -
ma 21: 1245 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,72g
 
68,76g
 
137,87g
- -
la 19: 239 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,21g
 
8,73g
 
30,92g
- -
pe 18: 2049 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,46g
 
75,04g
 
221,63g
2538*  489
to 17: 1531 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,31g
 
70,51g
 
183,15g
2289*  758
ke 16: 1413 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,93g
 
72,61g
 
139,10g
2297*  884
ti 15: 959 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,23g
 
66,02g
 
80,02g
2415*  1456
ma 14: 1446 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,60g
 
106,29g
 
169,32g
2303*  857
su 13: - - 2303* -
la 12: - - 2311* -
pe 11: 1770 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,10g
 
86,27g
 
185,89g
2314*  544
to 10: 1446 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,79g
 
103,14g
 
138,83g
2319*  873
ke 9: 1443 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,70g
 
110,92g
 
150,21g
2325*  882
ti 8: 1782 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,26g
 
52,10g
 
235,44g
2333*  551
ma 7: 1423 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,34g
 
86,65g
 
143,54g
2341*  918
ke 2: 154 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,49g
 
9,09g
 
6,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.