Dieettikalenteri - dangodalv - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 28: 540 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,88g
 
27,50g
 
64,89g
- -
maaliskuu 2024
to 28: 2136 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,14g
 
132,98g
 
241,14g
- -
ke 27: 2407 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,52g
 
148,72g
 
203,39g
- -
pe 15: 1062 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,58g
 
42,10g
 
122,45g
- -
to 14: 1751 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
179,34g
 
167,68g
- -
ke 13: 2008 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,85g
 
112,47g
 
193,84g
- -
ti 12: 2368 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,16g
 
214,32g
 
203,70g
2785*  417
ma 11: 1764 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,81g
 
167,67g
 
152,39g
2906*  1142
la 9: 608 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
36,97g
 
72,23g
- -
pe 8: 2133 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,55g
 
119,38g
 
212,45g
- -
su 3: 1183 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,09g
 
125,85g
 
98,32g
- -
helmikuu 2024
ti 20: 550 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
23,20g
 
68,22g
- -
ma 19: - - 2899* -
helmikuu 2022
ke 16: 2777 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,74g
 
133,87g
 
279,28g
- -
marraskuu 2019
ti 12: 282 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,60g
 
36,20g
 
10,40g
- -
lokakuu 2019
to 31: 2312 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,43g
 
128,80g
 
242,34g
- -
ke 23: 683 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,85g
 
32,10g
 
68,65g
- -
pe 18: 951 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
40,89g
 
95,70g
- -
to 17: 525 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
27,11g
 
68,10g
- -
ke 2: 631 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,73g
 
34,47g
 
53,33g
- -
huhtikuu 2019
to 4: 2229 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,15g
 
89,85g
 
341,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.