Dieettikalenteri - Stellochkasimonova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
su 6: 1707 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,00g
 
45,40g
 
273,50g
1525*  182
la 5: 1654 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,24g
 
41,69g
 
283,78g
1525*  129
pe 4: 1765 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,95g
 
41,41g
 
324,90g
1525*  240
kesäkuu 2022
la 11: 1749 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,21g
 
125,88g
 
74,68g
1606*  143
pe 10: 1231 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,59g
 
78,99g
 
140,60g
1799*  568
to 9: 1930 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,24g
 
97,66g
 
175,02g
1651*  279
ke 8: 1411 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,29g
 
72,27g
 
168,84g
1925*  514
ti 7: 1764 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
124,27g
 
199,02g
1588*  176
ma 6: 1654 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,70g
 
100,66g
 
142,66g
1534*  120
su 5: 1641 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,10g
 
98,10g
 
159,79g
1971*  330
la 4: 1537 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,25g
 
87,10g
 
158,04g
1662*  125
pe 3: 1491 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,99g
 
64,79g
 
172,67g
1799*  308
to 2: 1607 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,90g
 
77,59g
 
196,01g
1862*  255
ke 1: 1835 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,44g
 
101,83g
 
144,86g
1845*  10
toukokuu 2022
ti 31: 1768 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,07g
 
81,93g
 
217,26g
1739*  29
ma 30: 2199 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,68g
 
136,67g
 
206,80g
1556*  643
su 29: 1995 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,19g
 
87,12g
 
178,94g
1572*  423
la 28: 1827 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,34g
 
81,32g
 
195,56g
1693*  134
pe 27: 1404 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
69,99g
 
170,24g
1799*  395
to 26: 1403 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,66g
 
54,78g
 
155,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.